Psychologische Beratung
Mein Angebot
Meine Methoden sind angelehnt an folgende Therapieformen: Gesprächspsychotherapie – Wikipedia, Kognitive Verhaltenstherapie – Wikipedia, Systemische Therapie – Wikipedia, Transaktionsanalyse – Wikipedia.
Online-
beratung
Die integrative Gesprächsführung ist personenzentriert, was bedeutet, ich lasse mich komplett auf Sie ein, empathisch, wertschätzend und wertfrei. Sie bestimmen die Geschwindigkeit des Prozesses. Diese Methode ist online unglaublich wirkungsvoll. "Integriert" bedeutet für meine Methode, dass ich all mein therapeutisches Wissen mit in die Gesprächsführung (diese ist hauptsächlich angelehnt an die Gesprächstherapie nach Carl Rogers), mit einbringe.
Persönliche
Beratung
Die persönliche Beratung hat zur Onlineberatung den Unterschied, dass ich in der Sitzung alle Impulse, Bewegungen, die Art wie Sie sprechen und fühlen noch besser wahrnehmen kann. Auch die Gefühlsarbeit in Form von Stuhlarbeit oder Phantasiereisen sind hier deutlich besser machbar. Gemeinsame Arbeit am Whiteboard zur Visualisierung von Gesagtem oder Gefühlen oder auch das Erstellen von Plänen oder Wünschen kann hier realisiert werden. Nicht zu unterschätzen ist die körperliche Arbeit in Form von Anstrengung. So kann es vorkommen, wenn Sie das wünschen und ich der Meinung bin, es könnte ihnen gerade gut tun, dass ich Sie Ihre Wut oder Anspannung, oder auchTraurigkeit in Form von Pratzenarbeit mit Boxhandschuhen einfach mal "ausschlagen" lasse. Das hat einen unglaublichen Input auf das gerade gefühlte und hilft loslassen zu können. Serotonin entsteht unter anderem durch Bewegung und ist gut für die Stimmung.
Warum Sport gute Laune macht – Sportpsychologie München (sportpsychologie-muc.de)
Queer-
beratung
Die Queerberatung ist online und persönlich möglich. Hier geht es primär darum bei Fragen z.B. zum Outing oder bei Fragen im Umgang mit Ihnen selbst an Ihrer Seite zu sein. Ich begleite Sie auf dem Weg der eigenen Akzeptanz und des Verständnisses. Weiterhin steigere ich ihr Selbstwertgefühl durch die positive Gesprächsführung oder die Körperarbeit. Ein gutes Selbstwertgefühl und innere Stärke ist das was es braucht um gut und gestärkt durch diese schwere Lebensphase gehen zu können.
Honorar
Onlineberatung
60 Minuten: 80 €
Pers. Beratung
60 Minuten: 95 €
Die Psychologische Beratung können Sie bei Ihrer Steuererklärung als außergewöhnliche Aufwendung geltend machen.
©2023 / Psychologische Onlineberatung
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